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高考不足百日善用时间巧安排

来源:作者:陈艳丽 点击:所属专题: 考前三月 时间管理
掐指一算,距离高考已经不足百日了,现在很多考生明显的感觉就是时间不够用,很多知识点都没有弄懂,很多题都没来得及做,每一科又有那么多的作业。张帆老师提醒,考生应该学会科学调整复习时间。 -花时间在计划上才是最节省时间的做法。考前的自主复习要制定学习计划

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掐指一算,距离高考已经不足百日了,现在很多考生明显的感觉就是时间不够用,很多知识点都没有弄懂,很多题都没来得及做,每一科又有那么多的作业。张帆老师提醒,考生应该学会科学调整复习时间。

-花时间在计划上才是最节省时间的做法。考前的自主复习要制定学习计划,按计划办事,是提高时间效能的有效方法。按照合理时间表进行学习,通过许多科学研究表明,合理的时间安排是每读45分钟到1小时就应该休息10-15分钟。在这样的时间内人才可能高度地集中精力,专心致志地读书学习。过1小时后再不进行适当的休息,读书的效果就差了,所以会休息,才会读书,不会休息就不会读书。现在我们的许多学生,尤其是女生就连下课都要读书,这种读书的精神确实可佳,但是长期这样下去只会越来越丧失学习的信心,因为这样刻苦成绩却上不来,就会对自己产生怀疑,这样学习的信心就会在一次次的考试中逐渐丧失。刻苦绝对是好事,但是,要讲究效率,那种不会休息的读书方法是得不偿失的。

-要抓关键与重点。不要平均使用力量,要学会抓关键与重点。注意学科的主干知识、核心知识;注意老师强调的重点与关键;注意近来试卷上经常出现的问题;注意自己经常出错误的问题;注意寻找自己的缺漏。不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情,都要动脑子分析和比较,通过思考区别出所学内容的重点和非重点、本质和现象。动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来,而且一旦区别出重要的与一般的内容,使认识得到加深,还会产生愉快的体验,使注意力稳定得更久。

-复习时科目之间要相互结合。把看、思、读、听、做、小结结合起来。复习中首先强调的是看,在看中进行回忆,在看中思考问题,在看中强化理解,在看中进行记忆,把看与思有机结合起来。疲劳是集中注意力的大敌。长时间连续学习,彻夜不眠地看书能使人疲劳,因而大脑神经兴奋水平降低,注意力难以集中。如果长时间这样下去只会得不偿失。在学习过程中,一定要注意劳逸结合才能保持精力充沛,才能使注意力集中。

(责任编辑:化学自习室)
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