一 、了解问题出现的原因，我们就可以对症下药了，具体如何解决方法如下（以数学为例）：

首先，要解决兴趣问题，兴趣决定了对于这门课你能否钻研下去。很多同学明知道数学是自己的弱项，还是咬着牙拼命的去学，结果总是收不到良好的效果，这无形中又打击了他们学习该课程的积极性。对于这些同学来说，要努力的做到发现数学的魅力和乐趣，找到它吸引自己的地方，比如说你可以从数学与生活相联系的地方入手，或者看看数学和物理、化学的联系，文科生也可以体会从数学中培养起来的逻辑感在各学科中的应用或文科问题是如何转化成数学问题等角度来体会。

实际上，无论搞艺术、搞历史还是搞政治，其研究过程最终还是要回归到数学领域中，数学的应用在所有学科中都发挥着巨大的作用，所以如果对数学不感兴趣并不是一件好事，更不可以因此而放弃，而是要从它与自己所感兴趣的学科的联系入手来培养自己的兴趣。这方面的内容大家可以从一些书籍中得到启示，前不久我就看到一本十分不错的书，书名叫《生活中的数学问题》，大家可以简单的翻一翻，之后你会发现数学和生活中的许多现象都有着密切的联系。当然，其他学科也是一样的，但数学是基础，所以我们首先把它解决掉。

第二，就是前面提到的和老师或同学之间的冲突影响到学习兴趣。进入高三复习阶段，我相信大多数同学已经能够很好的对待这个问题了，但是如果还不能处理的话，就要重视了。因为你对老师的反感常常会影响到你对待这门课的情绪，有一点要明白的是，在最后的冲刺阶段，如果因为闹情绪不听课或不完成老师布置的任务，最后吃亏的一定是你自己。

针对这种情况我建议大家要调整心态，忽略对老师的总总不满以全身心的状态投入到学习中去。因为对于我们最重要的是学知识，你不防站在和老师平等甚至比他还高的位置上去理解问题，试图用自己的语言去描述和解决等等。如果可以这样做，你对该门课的理解会比原来更加深刻，这是解决内心冲突和调整情绪的一个良好方法。

 二、建立框架感、层次感和逻辑感

 要对所学的学科进行总体把握，同时对该科的题型和各部分内容之间的相关性进行思考，在头脑中构建出所学知识的框架感、层次感和逻辑感。很多同学只是习惯于埋头做题，但我建议大家要抬头思考，把这门课的知识结构在心里或纸上画一画，这样可以起到事半功倍的效果，大家不妨尝试一下。

 三、具体操作步骤

1. 优先时间分配

在现阶段的学习中，大家每天可以自由支配的时间非常少，一般只有四五个小时，最多也只是六个小时，但每一科的学习任务都很繁重，科学合理的分配有限时间，提高学习效率显得异常重要。所以首先要把偏科的问题解决掉，因为偏科会直接影响总成绩的高低，而且它比较容易解决，效果也很明显，所以大家可以先从这里入手，至少要把三分之一的时间分配在自己的弱项科目上，认真对待偏科问题，把盲点一一找出并最终解决。

2. 明确任务清单，落实章节和题型 

高三复习中，试题是学习和检验知识的一个重要载体，我们要充分利用它所反馈出来的信息对学习进行调节。

首先对卷子进行简单分析，检查自己偏科科目的答题情况，发现其中存在的问题，找找经常丢分的点，然后把这些问题列出清单，做出时间分配的安排，如某一部分要在什么时候做，需要花费多长时间等，把这些内容细化和明朗化，这样每当完成一个任务，你的内心就可以体验到一次喜悦，这对促进我们今后的学习是非常重要的。

3. 进行方法调整

如果某一门课你始终无法进入状态，那就说明你学这门课所使用的方法存在一定的问题，就像前面内容中提到的有关英语单词的学习，这时你不防尝试着改变一下方法，也许能够收到意想不到的结果。

4. 及时效果评价

考试是高三复习中的一项主要内容，是检验学习效果的重要手段。要养成每次考试之后进行小结的习惯，检查最近重点解决的问题是否在本次考试中再犯，如果没有犯，说明这段时间的努力很有效果，可以开始攻克下一个问题；如果又犯，则要仔细的分析一下问题出现的原因。坚持这样做一段时间之后，就会发现自己每天都在进步，问题每天都在减少，高考的信心也会随着增加的。