对于就要参加高考的考生来说，每个人身上都承受着太多的关注。家长、老师自不必说，就是远远近近的亲友也要时不时地表示一下关心，似乎如此才能体现作为亲友的应尽之情。一时之间，你虽然谈不上“三千宠爱于一身”，但“三百关注于一身”倒是有的。

　　如果是平时，亲友的关心肯定能给你带来力量和温暖。但正如卢梭所说:“我们苦于灾难的时候，不假思索地逼近我们的安慰，只起到倍增我们的痛苦和加剧我们悲伤的作用。”

现在的你正是处于这种类似于“灾难”的特殊时期，你极容易把他人的“好意”的关心当成“歹意”的施压。这不是你的错，也不是他们的错，只因这些“关心”来得不是时候。

　　既然你不喜欢这种“关心”，那就不要再去默默地承受，而应以一种合适的方式予以拒绝。

　　首先，你可以尽量避免与亲友的见面，“躲进小楼成一统”。因为亲友的关心一般都是当面送给你的，事实上也只有那些当面送来的关心才会带给你压力，你与他们不见面自然就无从送起了。

　　其次，你可以请家长帮忙，把你的处境和心理“大告天下”，相信亲友们会积极配合的。

　　暂时拒绝亲友的关心，事后再向他们表示谢意，岂不是两全其美？

　　高手档案：陈玉明，男，毕业于安徽省太湖中学，1997年以优异成绩考入北京大学社会学系。

　　高考就像一场旷日持久的战争，自己则是这场战争的指挥官。无法想像一个气急败坏的将军能赢得战争的胜利。同样，一个急躁而情绪不稳定的考生也很难取得理想成绩。

　　面对高考--这也许是人生中最重要的一次考试，无论哪个考生肯定都会感受到或大或小的压力。成绩好的想考重点，一般的想考本科，差一点只要能考上大学就行，各有各的目标，各有各的压力。而且父母、老师的殷切期望加在身上更是一种沉重的压力。压力有一定的正功能。在一定限度内压力往往就是动力，能催人奋进。但当压力过大时其负功能也很明显，即易使人产生慌乱、焦灼不安的情绪，神经绷得太紧常常使人无法进行正常的思维和判断。

　　一些父母和老师片面地认为，给考生加大压力能促使其学习更加努力。殊不知物极必反，事情做过头了就往往事与愿违。说实话，在父母和老师不加任何压力的情况下，考生自身的心理压力已够大的了--谁不明白高考对自己的重要性呢？因此除对玩世不恭者外，父母和老师不应再人为地制造过于浓厚的紧张气氛。