量和单位的使用规则与中学化学关系较密切的主要有以下几条：

     1.作为数值和单位的乘积的物理量，与单位的选择无关。例如质量m，它的单位的选择是任意的，可以选用SI单位kg，也可选用其他单位如mg、t等。

     2.物理量可分为很多类，凡可以相互比较的量称为同一类量，如长度、直径、距离、高度等就是同一类量。不属于同一类量的物理量之间不能相互比较。

     3.单位的名称及其简称可用于口述，也可用于叙述性文字中，单位名称的简称，亦可用作该单位的中文符号，如摩尔简称“摩”。根据国家规定，中文符号只在小学、初中教科书和普通书刊中必要时使用。因此，高中化学书写中不能使用中文符号，只能使用单位符号如mol、mol·L^-1等。

     4.当用单位相除的方法构成组合单位时，有时需加括号以避免混淆，如J/（mol·K），且单位符号中的斜线（/）不得超过一条。在复杂的情况下，也可以使用负指数，如J·mol^-1·K^-1、g·cm^-3、mol·L^-1。

     5.用量与单位的比值作为特定单位来表示量的数值，例如，用千克（kg）作为质量(m)的单位表示质量为2.5千克，可用下列方式表示：m/kg=2.5。

     6.小数单位的选取。一般应使量的数值处于0.1～1000之间。例如某原子半径的数值1.33×10^-10m宜改为0.133 nm。但在同一种物理量的数值表中，或叙述同一种物理量的文章中，为对照方便，使用相同的单位时，数值范围可不受此限制。